Vi preoccupa il colesterolo elevato ? (Anche se secondo i nuovi studi non dovrebbe preoccuarvi troppo….) Una sola singola azione eseguita circa 2 volte al mese può farvi avere un profilo lipidico più sano . Incredibilmente 4 noci del brasile , non tostate, solo 2 volte al mese ( Cioè una volta ogni 15 giorni ), hanno dimostrato in uno studio di abbassare in maniera significativa e stabile il colesterolo e migliorare significativamente il proilo lipidico in volontari sani !!! Lo studio è riportato dal dr. Greger nel suo libro “How not to die”. Lo studio originale è apparso nel “Journal of nutrition and metabolism”, e potete guardarlo in lingua originale al link sottostante…se provate fateci sapere …

Fonte dello studio :

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3693158/

A Single Consumption of High Amounts of the Brazil Nuts Improves Lipid Profile of Healthy Volunteers