PERCHE’ BERE ACQUA ALCALINA ?

Questa è una domanda che sempre più persone si fanno… e a ragione ! L’acqua è il componente fondamentale del nostro corpo. Siamo fatti del 70% circa di acqua in media ma alcune parti del nostro corpo, come la linfa per esempio, arrivano anche al 99%…Se è vero che siamo ciò che mangiamo, è ancor più vero  che siamo quello che beviamo! Come una casa non può essere costruita di materiali scadenti per durare ( La famosa “casa sulla sabbia” per prendere a prestito una nota illustrazione Biblica…), ebbene, allo stesso modo, quello che inseriamo nel nostro corpo… Continua la lettura di PERCHE’ BERE ACQUA ALCALINA ?

Disturbatori ormonali: Veleni Quotidiani difenditi così! parte 1

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Disturbatori ormonali se ne parla sempre di più. Forse li usi ogni giorno e non lo sai.  Dove si trovano  e come puoi difenderti ?

Prima di tutto cosa sono i disturbatori ormonali ? Sono delle sostanze chimiche sintetiche  con una strutture simile agli ormoni del nostro corpo , perlopiù simili agli estrogeni femminili, che disturbano il sistema ormonale del nostro corpo . Possono agire in diversi modi negativi : 1) Diminuire o aumentare i naturali livelli di ormoni – 2) Imitare gli ormoni naturali del nostro corpo e 3) Alterare la produzione dei nostri ormoni endogeni. Continua la lettura di Disturbatori ormonali: Veleni Quotidiani difenditi così! parte 1

LA SPESA DEL BENESSERE ovvero cosa acquistare veramente al supermercato per una spesa sana

E’ possibile fare la spesa al supermercato tenendo realmente presente il nostro benessere ? Il prof, Franco Berrino Oncologo dell’Istituto nazionale dei tumori, ci da dei preziosissimi suggerimenti per farlo. Facciamone tesoro !!! Continua la lettura di LA SPESA DEL BENESSERE ovvero cosa acquistare veramente al supermercato per una spesa sana

La verità sul latte…

milk-518067_640Stai per scoprire tutta la verità sul latte e i latticini …

Alzi la mano chi non ha l’ acquolina in bocca davanti ad una bella mozzarella fresca e succosa ! Si è una verità che a molti i latticini piacciono… Per alcuni poi sono una vera e propria droga… Molte volte nella mia opera professionale di Naturopata, mi sono trovato a sconsigliare ad una persona di consumare latte e latticini…avreste dovuto vedere la sua faccia…Sembrava che gli avessi chiesto di non mangiare più!!!

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Due cose importantissime per il tuo benessere

sun-in-the-hand-615285_640 Ci sono due cose molto importanti che possiamo fare per il nostro benessere ! Due cose che possono davvero aiutarci a sentirci meglio. Quali sono queste due cose ?

Ebbene si tratta di 2 vitamine che la scienza sta scoprendo sempre più importanti per noi e di cui facilmente possiamo essere deficienti. Quali sono ? Continua la lettura di Due cose importantissime per il tuo benessere

Assorbi miracoloso Magnesio attraverso la pelle

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Stress, tensione e molto molto altro, possono trovare una soluzione assumendo quello che è stato spesso definito come un minerale miracoloso: Il magnesio.

Il magnesio è così importante da partecipare a circa 300 reazioni enzimatiche nel nostro corpo

Forse non ci crederai ma il metodo più efficace per reintegrare le proprie carenze di magnesio non è ingerendolo ma assorbendolo attraverso la pelle !

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Probiotici per prevenire l’influenza

influenza-156098_640Autunno tempo di influenza. I nostri figli vanno a scuola e noi genitori ci preoccupiamo… E’ possibile ridurre il numero di infezioni influenzali rafforzando il sistema immunitario in maniera naturale ?

Senza dubbio si , ci sono molte cose che possiamo fare per migliorare l’attività del nostro sistema immunitario . Tra queste vi è la supplementazione per i nostri piccoli, e non solo,  con un particolare tipo di probiotico, come ha dimostrato un recente studio effettuato presso il dipartimento di Nutrizione  Umana dell’Università della Florida.

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Un composto nell’olio di oliva è in grado di uccidere in 30 minuti le cellule cancerogene

bottle-159249_640Un recente studio in vitro effettuato presso l  Hunter College, Rutgers University, e la Monell Chemical Senses Center, ha mostrato che  un composto che si trova nell’olio etravergine di oliva è in grado di uccidere in 30 minuti le cellule cancerogene lasciando intatte quelle sane.

Il composto in questione è l ‘oleocantale, un polifenolo antiossidante che è responsabile del sapore bruciante che si avverte ingoiando l’olio di oliva extravergine.

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